手のしびれ・キツイ肩こりなどでお悩みではありませんか？
それはもしかすると胸郭出口症候群かもしれません。

このような症状でお悩みなら、池田のさつき鍼灸整骨院にご相談ください。

筋肉そのものが、血管や神経の通り道を圧迫すると胸郭出口症候群という症状が出ます。
胸郭出口症候群は特に、「なで肩体系」の女性に多いとされていますが、最近では男性にも症状を訴えらる方が増えています。
パソコン画面やスマートフォンなどの小さな画面を見続けるなど、普段の姿勢に問題が出てきています。

筋肉がどこの血管、神経を圧迫しているかによって、2種類に分けられます。一つ目が、斜角筋症候群 二つ目が、過外転症候群 です。

さつき鍼灸整骨院では、カイロプラクティックの診療技術をベースに、柔整や鍼灸の要素も取り入れた治療を行います。
患者さんのお話や普段の様子を丁寧にお聞きし、お一人お一人の状態にあわせたオーダーメイドの治療を行っています。

胸郭出口症候群は、様々な原因によって通り道を狭め、血管、神経を圧迫することによって始めのうちは肩こり、腕のしびれ、冷えなどの血行不良を引き起こします。
症状が進み酷い場合ではしびれが後頭部、耳、口と言ったところに発生したり、耳鳴り、ふらつき感や手や腕に神経症状を感じるケースまであります。

もし、脳、頚椎症の異常が見られず、椎間板ヘルニアなども特に見られず、上記のような症状がある方は、もしかすると「胸郭出口症候群」の可能性が考えられます。ひどくなると自分では対処が出来なくなってしまうので早めに受診されるのがお勧めです。

さつき鍼灸整骨院は、手や腕のしびれを引きおこす「胸郭出口症候群」に対し、次のような治療を行います。

前斜角筋、中斜角筋、第一肋骨の3つで出来ている三角形の隙間を「斜角筋間隙(しゃかくきんかんげき)と呼びます。
この斜角筋隙を腕神経叢(わんしんけいそう)という神経の束と、鎖骨下動脈という動脈が走っており斜角筋隙に挟まれると手に痺れが発症します。

過外転とは腕を外転したときのことを言い、過外転をすると肩甲骨の鳥口突起と小胸筋に挟まれ圧迫されて症状が発生すること過外転症候群と言います。小胸筋からの圧迫を受けるのは前述の腕神経叢と言う部分で、神経の束、動脈が圧迫されて障害が発生するという事です。

パソコン、スマホ、読書など下を向いている時間が長いと頭を支える頚や肩に負担が掛かり、斜角筋が緊張され神経を圧迫します。
斜角筋症候群や、過外転症候群の主な原因になってくるのが姿勢、身体の歪みです。
その歪みをカイロプラクティックのテクニックで原因を探って治療していきます。

原因は大きく分けるとなで肩タイプと筋緊張タイプに分けられます。
まずなで肩タイプは、猫背など、姿勢の悪い状態によって鎖骨がグッと押し下げられ、無理矢理なで肩を敷いてしまっている人に起きやすいタイプです。
しかし、首の骨格がストレートネックになっているとどうしても猫背になりやすいため、発症しやすくなるのです。
レントゲンを撮ると分かりやすいですが、鎖骨が下がっていると首が長く見えるのが特徴です。
正常な鎖骨は上図の左側、正常の方にある通り、軽く内側が下がっていてV字形になっています。

なで肩タイプの人は右のようにV字の程度が低く、直線のようになっているのが特徴です。
これは肩の支えの筋力、骨を持ち上げる筋力が減少している可能性が高いことの表れです。
過緊張タイプの人は小胸筋など、胸の筋肉を重点的に鍛えている方が当てはまりやすいです。
仕事などでずっと同じ姿勢が続いたり重い物を持つ人は、胸の筋肉を肥大化につながりやすいと言われています。

人は体の構造上、胸の筋肉が肥大化すると胸郭の出口が狭まりやすくなっているため、胸郭出口症候群が発症しやすくなります。

☑趣味や仕事でパソコンやスマホなど小さな画面を長時間見ることがある

☑普段から姿勢が悪い、悪いと言われた事がある、同じ姿勢でじっとしていることが多い

☑バンや荷物の持ち運びの際、必ず右肩、左肩で担ぐ、右手、左手で持つと言ったような決まった方の側を使う方

斜筋が緊張する原因は、骨格、筋肉と言った問題以外にもあります。
それは逆流性食道炎と、咳、くしゃみです。
どちらも整骨院での治療は難しいですが、臨床上斜角筋が緊張する原因として見受けられるのでご紹介しておきます。

逆流性食道炎とは名前の通り胃液が食道、口腔まで逆流しやすくなり、炎症を起こしてしまう病気です。
主に胸焼けが頻繁に起こったらこの発症が疑われて、喉頭部に炎症を起こす場合もあります。

この逆流性食道炎が刺激となり、斜角筋に緊張を与えて胸郭出口症候群を起こすケースがあるのです。
胸焼け、胸のつっかえ感があったり、ゲップが多いという症状があり、さらに食後に特に肩が凝るという感じがしたら逆流性食道炎の発症が強く疑われます。

斜角筋、小胸筋は呼吸の補助筋ともなる筋肉です。
運動などで息切れをした時、肩を大きく動かして呼吸をすると思います。
息切れだけではなく、咳、くしゃみをするときも、肩が激しく動きますよね。
風邪をひいたとき、首や肩が痛んだり、手のしびれを感じた時は、この胸式呼吸によって胸郭出口症候群が発症したという疑いが出ます。

手のしびれを引きおこす「胸郭出口症候群」に対する、さつき鍼灸整骨院の取り組み

なで肩、筋緊張と言った、最初の方に書いた胸郭出口症候群の原因は、ほとんど全て肩を前方へ巻き込んでしまう、猫背によるものです。
ですので、猫背を改善出来る様になれば、血管、神経の通り道がしっかりと確保できるようになるのです。
猫背を矯正するには、背骨や骨盤の歪みを検査するスタティックパルペーションやモーションパルペーションといったカイロのテクニックを使い、原因を特定、治療していきます。

当然ですが原因２に当てはまったものがある場合は、まずそれを治療する必要もあります。
実際の胸郭出口症候群の患者様は、様々な状態が複雑に組み合って起こっている場合がほとんどです。
例えば四十・五十肩、過度なストレス、疲労が溜まっている、職業性ジストニア、運動不足なども同時に起こっているという事です。

そうしたことも加味して身体を矯正する治療をして、ようやく改善されるケースも全く少なくありません。
姿勢を正すなど、生活習慣を改善することが何よりも大切になります。