さつき鍼灸整骨院のブログ

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さつき鍼灸整骨院が「鍼灸整骨」や「カイロプラクティック」を通じて池田/川西の方々へ伝えたい事。肩こり、腰痛からくる矯正法とは

2016.02.22 19:24

さつき鍼灸整骨院が「鍼灸整骨」や「カイロプラクティック」を通じて池田/川西の方々へ伝えたい事。

肩こり、腰痛といった関節の問題を矯正法で治したい


前回のブログでお話ししたように、正しい姿勢をよく理解せずに過ごしてきた方は、とても多いと思います。実は人間の関節は、正しい姿勢を維持し、正しく可動させていれば、よほどのことがない限り痛みは出ないものです。

 

身体を正しく使えば痛みはでない

アフリカなどの農村地帯で暮らしている方々は、荷物や水瓶を頭に載せて歩いていることが珍しくありません。頭に載せている荷物は明らかに数十キロもの重量があり、普通の人が見ると「首をすぐに痛めそう」「首にとんでもない負担がかかってそう」と思われがちですが、彼らの首には、それほど負担がかかってはいません。彼らは「頭上に物を載せたまま歩けるコツ」、要は重さをうまく分散させて、そのままバランスをとれる理にかなった載せ方を、きちんと実行できているために、あのような運搬方法を日常的におこなうことができるのです。つまり、身体を正しく使うことができれば、首や肩、腰のトラブルは防止できまるということです。

 

身体を適切に使いつつ、正しいマッサージでトラブル知らずな生活を

現代の日本においても、首や肩・腰は日常的に負担がかかる部分です。しかし、この例のように、身体を正しく扱い、正しいマッサージを行うなどケアを施せば、コリや痛みといった故障が起きることはないのです。身体の取り扱い方、正しい関節の動きのコツや技術を知っているかどうかで、10年後や20年後に、大きな差が付きます。それは各部の痛み具合だけではなく、関節の可動範囲や、さらには身体そのものの老け具合にも差がつくことを意味します。長持ちさせるためにも、正しい姿勢、関節の使い方を知り、それを維持していきましょう。

 

さつき鍼灸整骨院は今後、身体の歪み改善に関する情報をご紹介

今後、さつき鍼灸整骨院では、正しい姿勢・正しい身体の使い方を、国家資格を持つ柔道整復師やMPSG(モーションパルペーション協会)認定のカイロプラクターが、ご紹介していきます。我々は池田市・川西市に根差した、地域系の医療従事者です。正しい情報伝達を通じて、腰痛や肩こりを持つ池田・川西の方々のお悩みの、解消につながれば幸いです。

 

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鍼灸整骨院が教える正しい知識で池田/川西の方々の「首・肩・腰」トラブルを解決!

2016.02.15 20:39

鍼灸整骨院が教える正しい知識で池田/川西の方々の「首・肩・腰」トラブルを解決!

鍼灸整骨院の治療家が、池田・川西の方々に教える、マッサージも活用した自宅で可能な首・肩・腰のトラブル解決法。

あなたはこのような身体の悩みをお持ちではありませんか?

・肩、腰を良くするために整体やマッサージに何度も通っているのに、すぐに痛みが出る

・毎日デスクワークをしているため、首、肩、腰のコリや痛みは仕方ないものと感じている

・若いころから、肩、腰、背中など、身体のどこかに張りがあるのが日常化している

・肩こり、腰痛に慢性的に悩まされているが、病院でも湿布などを処方される程度なため、完治しない持病として付き合っていくしかないと考えている

 

首・肩・腰のトラブルはだれにでも起こる

このような肩こり、腰痛の症状はやお悩みは、ある程度の年齢の方や、激しいスポーツや労働をされる方でであれば、誰でも一つぐらいは持っているかもしれません。実は、このような悩みをお持ちの方には、ある共通点があるのです。

 

身体のゆがみを改善とマッサージ施術はクルマの両輪

首・肩・腰に問題を抱えていらっしゃる方の共通点は、日々の身体の使い方、姿勢を、あまり意識していない、もしくは関心が無いという点です。実は、関節のコリ・痛みなどの症状は、ほぼ全て姿勢の悪さや身体の使い方の悪さから来ているものといっても差支えありません。

 

不具合の根本解決を行ってマッサージや整骨効果をさらに高める

身体の不調箇所がある場合、湿布や柔道整復施術などを用いて痛みを一時的に消したとしても、それはあくまでも治療をした直後の対処的なものにすぎません。治療する前の「いつもと全く同じ姿勢」「体勢のまま」で過ごしていれば、また同じようなところが痛むのは当たり前のことです。生活の改善を根本的に見直し、マッサージやカイロプラクティック・整骨院での施術効果を高めましょう。

 

肝心な矯正やマッサージの方法は、誰も教えてくれない

しかし姿勢矯正や正しいマッサージの方法などは、普通は誰も教えてくれません。もっと言えば学校の体育の授業などや保健の教科書にもマッサージの方法はほとんど載っていないと思います。正しい姿勢は、背筋を伸ばすなどの方法はありますが、矯正やマッサージの方法の掲載例は少ないと思います。そもそも日常生活では、正しい姿勢の在り方を、意識される方は少ないと思います。

 

マッサージ療法からみる「我流の姿勢維持」

ほとんどの方は小さいころから、身の回りの環境や、体験したスポーツなどを通じ、自分流の姿勢、身体の使い方に慣れてしまい、そのまま生活を続けておられます。我流で身につけた誤った姿勢を長年続けることは、身体のコリや痛みを引き起こす大きな要因です。

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